User:blancheqihk794236

Dinlemek için çok önemlidir ki hava nasıl alınır bilmemiz gerekir. Çok Etkili havayı almak için ilk olarak koşmalıdır gerekir. Hafif hareketler ile başla ve zamanla artırmayı

https://laramyof840368.amoblog.com/hava-nasıl-alınır-peki-55393568